top of page
חיפוש

האם תזונאיות הן בעצם כמו מקדונלדס?

למה תזונאיות דומות למקדונלדס?

טוב, אני מודה כבר עכשיו, זה פוסט קצת שונה.

הוא בכלל לא עוסק באוכל, או לפחות לא בצורה ישירה.

נחזור לשאלה הפרובוקטיבית מההתחלה.

האם אתם יודעים מה העסק המרכזי של מקדונלדס?

מי אמר המבורגרים?

זה לא.

זה בכלל לא קשור לאוכל.

זה נדל"ן.

כן. רוב הכסף של מקדונלדס לא מגיע מה"אוכל" שהם מוכרים, אלא מהשכרת המבנה לזכיינים.

זה נראה שהביזנס הוא "אוכל", הוא בכלל נדל"ן.


ואיך זה דומה לתזונאיות? (גם תזונאים, אם תראו פעם אחד…)

נראה שהעיסוק המרכזי הוא באוכל, אבל האמת שהעיסוק המרכזי הוא:

אנשים.

וזה לא רק השוני הפיזיולוגי בין אדם לאדם, שמחייב יחס וטיפול אישי,

זה גם השוני ביכולת להכיל שינויים, בטעם האישי, רקע וכמובן - במטרות.


ובנושא המטרות אני רוצה להתמקד היום.


תזונאיות הן כמו מקדונלדס? תתפלאו...
מה הקשר בין תזונאיות לבין מקדונלדס? אצל שניהם העיסוק העיקרי הוא לא מה שחשבתם...

הצבת מטרות נכונה היא חלק קריטי בהתקדמות כמעט בכל תחום.

בעסקים,

בספורט,

בלימודים,

וגם בתזונה ואורח חיים בריא.


כי מטרות כמו:

"להפחית המון פחמימות"

או

"לרדת 12 קילו בצורה בריאה עד סוף השבוע הבא"

הן מטרות, איך נאמר… לא טובות. מייד נבין גם למה.


בכל שיעור מבוא בייעוץ עסקי או בית ספר למוטיבציה עילאית (המצאתי…) תמצאו את הכללים הבאים להצבת מטרות נכונה:

  1. מטרה ברורה ומדידה, כך שאפשר להבין בבירור באיזו מידה עמדנו בה.

  2. המטרה מוגדרת בזמן

  3. השגת המטרה תלויה רק בי ולא בגורמים חיצוניים

יש עוד כמה כללים כמו מטרה שהרווח עולה על ההפסד, לנסח בלשון הווה, מטרה ברת השגה וכו'.


ואני רוצה להוסיף את הכלל הכי חשוב מבחינתי - מטרה ריאלית.

כמה שזה חשוב!

אם נשים לב לדוגמאות המוגזמות שנתתי, אז המטרה הראשונה ("להפחית מלא פחמימות…") היא לא מדידה, ולא מוגדרת בזמן, ואילו המטרה השנייה ממש ממש לא ריאלית.


ומה קורה כשהמטרות לא ריאליות, לא מדידות, לא מוגדרות בזמן ולא תלויות בכם?

כמו שקורה בעסקים, בספורט או בכל תחום אחר:

כישלון, תסכול, ויתור, ועוד דברים רעים..


לכן, חשוב בכל תהליך תזונתי, בין אם הוא תהליך עם ליווי מקצועי (מומלץ בחום) או תהליך שהחלטתם לעשות לבד (מומלץ אך פחות, בדיוק בגלל הבעיות האלו…) - להציב מטרות בצורה נכונה.

מדידות, עם מסגרת זמן, תלויות בכם וכמובן - ריאליות.


זהו אחד התפקידים החשובים ביותר של התזונאית,

וכמו שאתם רואים, הוא עוסק בעיקר באנשים.

אז לפני שאתם מתחילים תהליך של שינוי (תהליך מבורך ומומלץ),

חשוב להציב מטרות ריאליות ובצורה נכונה.

מי שרוצה עזרה עם זה - אני ממש פה,

מוזמנים ליצור קשר.


נתראה בטיפ הבא,

ליעד


5 צפיות

Comments


bottom of page